Come concentrarsi mentre si legge

Nota cosa ti distrae

Prima di sistemare la concentrazione, nota cosa la rompe. Per la maggior parte delle persone è una di quattro cose: il telefono, il rumore o la gente intorno, la stanchezza o un libro che non prende. Ognuna ha il suo rimedio, quindi conviene sapere qual è quella di stasera.

Allontana il telefono

Il telefono è la distrazione più forte perché è sempre a un’occhiata di distanza. Mentre leggi, mettilo a faccia in giù, in borsa o in un’altra stanza. Se cronometri la lettura con il telefono, avvia prima il timer e poi blocca lo schermo.

Su iPhone, una modalità di full immersion silenzia le notifiche per un po’. In Impostazioni, alla voce Full immersion, puoi aggiungerne una per leggere e scegliere quali persone e app possono comunque raggiungerti. Su Android fa lo stesso la modalità «Non disturbare»: puoi lasciar passare le chiamate dei contatti preferiti e le notifiche delle app che scegli.

Leggi a blocchi brevi

È più facile restare attenti venti minuti che due ore. Leggi un blocco concentrato, fai una breve pausa e comincia il successivo. La guida Gli sprint di lettura, spiegati spiega come organizzarli.

Scegli il momento e il posto

Lo stesso libro può scorrere facile alle dieci del mattino e diventare impossibile a mezzanotte. Se è la sera che perdi la concentrazione, prova a leggere prima, anche solo dieci minuti. Un angolo tranquillo, una poltrona comoda e una buona luce aiutano più di quanto si pensi.

Annota i pensieri vaganti invece di seguirli

A volte la mente vaga perché il libro ti ha fatto pensare a qualcosa. Invece di seguire quel pensiero, annotalo in poche parole con il numero di pagina e torna a leggere. Ci tornerai dopo il capitolo. La guida Come prendere appunti mentre si legge un libro mostra un modo semplice per farlo.

Quando il problema è il libro

Se con un libro ti distrai di continuo e con gli altri no, forse è troppo denso per questo momento o semplicemente non fa per te. Un libro difficile si legge meglio con qualche trucco della guida Come leggere un libro difficile. E se da diversi capitoli non funziona, puoi metterlo da parte.

Lascia che Pagetime conti il tempo in silenzio

In Pagetime, avvia una sessione e blocca il telefono: il timer continua sulla schermata di blocco (su iPhone, anche nella Dynamic Island), quindi non serve sbloccarlo per controllare. Mentre leggi, Pagetime non manda notifiche. E se un pensiero merita di essere tenuto, il pulsante della nota accanto a pausa e stop apre una nota per il libro che stai leggendo, senza fermare il timer.

La versione gratuita permette di conservare fino a 5 libri e scattare 20 foto con riconoscimento del testo in totale. Eliminare una nota non ripristina una foto usata. Note e timer funzionano offline senza account; la sincronizzazione è gratuita dopo l’accesso. L’abbonamento elimina i limiti di libri e foto e apre tutta la cronologia delle statistiche, il riepilogo annuale e l’esportazione in una cartella. Pagetime arriverà su iPhone e Android: puoi lasciare la tua email qui sotto per sapere quando sarà disponibile. Nel frattempo, per il prossimo capitolo, lascia il telefono in un’altra stanza.

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