Come prendere l’abitudine di leggere ogni giorno

Scegli un obiettivo che regga anche nei giorni pieni

Fissa l’obiettivo in minuti, non in libri o pagine. Dieci minuti valgono lo stesso con un romanzo sottile e con un saggio storico denso, mentre le pagine che riesci a leggere possono cambiare molto. Ne parliamo nella guida su quante pagine si leggono in un’ora.

Scegli un numero adatto a un normale giorno feriale, non alla tua giornata migliore. Dieci o quindici minuti sono un buon inizio. Se dopo qualche settimana ti sembra troppo facile, alzalo.

I piccoli numeri si sommano. Venti minuti al giorno sono circa 120 ore in un anno. A 40 pagine l’ora, fanno circa 16 libri da 300 pagine.

Lega la lettura a un momento che hai già

Una nuova abitudine si mantiene più facilmente se segue qualcosa che fai già ogni giorno: il caffè del mattino, il treno per andare al lavoro, gli ultimi minuti prima di spegnere la luce. Scegli un momento e tieni il libro lì, sul comodino o nella borsa.

Anche le sessioni brevi contano. Due sessioni da dieci minuti raggiungono un obiettivo di 20 minuti proprio come una sola da venti.

Tieni il telefono lontano

È facile prendere il telefono per un attimo e perdere mezz’ora. Mentre leggi, mettilo a faccia in giù, fuori portata o in un’altra stanza.

Se misuri il tempo di lettura con il telefono, avvia il timer e blocca lo schermo. La guida al timer di lettura spiega come farlo con l’app Orologio o con Pagetime.

Conta i giorni, ma concediti un giorno saltato

La serie è il numero di giorni di fila in cui hai raggiunto l’obiettivo. Rende visibile la regolarità: vedi da quanti giorni vai avanti.

Ci saranno giorni in cui non leggerai: per malattia, per un viaggio o semplicemente per stanchezza. Un giorno saltato non cancella le settimane precedenti. Quello che conta è il giorno dopo.

Pagetime ragiona allo stesso modo. Il «Congelamento serie» copre un giorno saltato per settimana di calendario, così la serie continua. Nel calendario quel giorno è segnato con un fiocco di neve. Puoi disattivare il congelamento nelle impostazioni. La giornata di oggi non interrompe la serie finché non è finita.

Un piccolo piano da compilare oggi

Copia queste quattro righe su carta o nelle tue note:

• Dopo: qualcosa che fa già parte della mia giornata.
• Dove: il posto in cui lascerò il libro.
• Obiettivo: un tempo di lettura che riesco di solito a trovare.
• Dopo un giorno saltato: la prossima occasione in cui potrò leggere.

Un esempio inventato: «Dopo colazione, al tavolo della cucina; il libro resta accanto alla tazza. Il mio obiettivo è di 10 minuti. Se salto un giorno, riproverò dopo la colazione successiva». Scegli il tuo momento; non è necessario leggere al mattino.

Immagina di leggere 10, 6, 0 e 12 minuti nei primi quattro giorni. Sono 28 minuti di lettura e due giorni in cui hai raggiunto l’obiettivo di 10 minuti. Anche la sessione di sei minuti conta nel tempo letto. È un esempio di calcolo, non la promessa di creare un’abitudine in quattro giorni. A fine settimana, verifica se quel momento funziona prima di alzare l’obiettivo.

Imposta tutto in Pagetime

Scegli un obiettivo giornaliero di 10, 15, 20, 30, 45, 60 o 90 minuti; quello predefinito è di 20. Mentre leggi, una barra sotto il timer mostra quanto ti manca per raggiungerlo.

Il libro da cui riprendere, con i progressi di oggi in basso.

Ci sono altri aiuti per tornare al libro:

• Promemoria. «È ora di leggere» arriva all’ora che scegli. Un’altra notifica può avvisarti quando la serie potrebbe interrompersi. Puoi disattivare ogni tipo separatamente, e Pagetime non invia notifiche mentre leggi.
• Widget nella schermata Home. Mostra il libro da cui riprendere, l’obiettivo giornaliero e la serie. Toccalo per aprire la schermata di lettura.
• Calendario. I giorni in cui hai raggiunto l’obiettivo sono colorati, così vedi tutto il mese a colpo d’occhio.

Guarda il mese nel suo insieme

Un solo giorno dice poco. Le statistiche mostrano le tue sessioni, il tempo di lettura della settimana e un riepilogo di ogni mese: quanto hai letto, quali libri hai finito, quanti ne hai aggiunti e quante note hai scritto.

La versione gratuita permette di conservare fino a 5 libri e scattare 20 foto con riconoscimento del testo in totale. Eliminare una nota non ripristina una foto usata. Note e timer funzionano offline senza account; la sincronizzazione è gratuita dopo l’accesso. L’abbonamento elimina i limiti di libri e foto e apre tutta la cronologia delle statistiche, il riepilogo annuale e l’esportazione in una cartella.

Pagetime arriverà su iPhone e Android. Puoi lasciare la tua email qui sotto per sapere quando sarà disponibile. Nel frattempo, scegli un momento per domani e tieni lì il libro.

Questa guida indipendente di Pagetime non è autorizzata, sponsorizzata o approvata da Apple Inc. o da Google LLC.