Como criar o hábito de ler todos os dias

Escolha uma meta que caiba num dia corrido

Defina a meta em minutos, e não em livros ou páginas. Dez minutos são dez minutos tanto com um romance curto quanto com um livro de história denso, enquanto o número de páginas lidas nesse tempo pode variar muito. Saiba mais no guia sobre quantas páginas dá para ler em uma hora.

Pense num dia útil comum, não no seu melhor dia. Dez ou quinze minutos são um bom começo. Se depois de algumas semanas parecer fácil demais, aumente a meta.

Números pequenos se somam. Vinte minutos por dia dão cerca de 120 horas por ano. A 40 páginas por hora, são uns 16 livros de 300 páginas.

Associe a leitura a um momento que já existe no seu dia

Um hábito novo se mantém com mais facilidade quando vem logo depois de algo que você já faz todos os dias: o primeiro café do dia, o caminho até o trabalho, os últimos minutos antes de apagar a luz. Escolha um desses momentos e deixe o livro ali por perto: na mesa de cabeceira ou na bolsa.

Sessões curtas também contam. Duas sessões de dez minutos cumprem uma meta de 20 minutos tão bem quanto uma sessão de vinte.

Deixe o celular longe

É fácil pegar o celular “só por um segundo” e perder meia hora. Enquanto lê, deixe-o com a tela para baixo, fora do alcance ou em outro cômodo.

Se você marca o tempo de leitura no celular, inicie o cronômetro e bloqueie a tela. O guia do cronômetro de leitura mostra como fazer isso com o app Relógio ou com o Pagetime.

Conte os dias, sem medo de pular um

A sequência é o número de dias seguidos em que você cumpriu a meta. Ela deixa a regularidade visível: você vê há quantos dias está mantendo o ritmo.

Haverá dias sem leitura: uma doença, uma viagem ou simplesmente cansaço demais. Um dia perdido não apaga as semanas anteriores. O que importa é o dia seguinte.

O Pagetime conta da mesma forma. O congelamento da sequência cobre um dia perdido em cada semana do calendário, e a sequência continua. No calendário, esse dia aparece com um floco de neve. Você pode desativar o congelamento nos Ajustes. O dia de hoje não interrompe a sequência enquanto ainda não terminou.

Um pequeno plano para preencher hoje

Copie estas quatro linhas no papel ou nas suas anotações:

• Depois de: algo que já faz parte do meu dia.
• Onde: o lugar em que vou deixar o livro.
• Meta: um tempo de leitura que geralmente consigo reservar.
• Depois de um dia sem ler: a próxima oportunidade de leitura.

Um exemplo inventado: “Depois do café da manhã, à mesa da cozinha; o livro fica ao lado da xícara. Minha meta é de 10 minutos. Se eu pular um dia, vou tentar de novo depois do próximo café da manhã.” Escolha seu momento; não precisa ser de manhã.

Imagine que os primeiros quatro dias tenham 10, 6, 0 e 12 minutos. São 28 minutos de leitura e dois dias em que a meta de 10 minutos foi cumprida. A sessão de seis minutos também conta como tempo lido. É um exemplo de cálculo, não uma promessa de criar um hábito em quatro dias. No fim da semana, veja se aquele momento funcionou antes de aumentar a meta.

Configure no Pagetime

Escolha uma meta diária de 10, 15, 20, 30, 45, 60 ou 90 minutos; o padrão é 20. Enquanto você lê, uma barra abaixo do cronômetro mostra quanto falta para a meta.

O livro em que você parou, com o progresso de hoje embaixo.

Mais algumas coisas ajudam você a voltar ao livro:

• Lembretes. “Hora de ler” chega no horário que você escolher. Outra notificação pode avisar quando a sequência estiver prestes a ser interrompida. Cada tipo pode ser desativado separadamente, e o Pagetime não envia notificações enquanto você está lendo.
• Widget na tela inicial. Mostra o livro em que você parou, a meta diária e a sequência. Toque nele para abrir a tela de leitura.
• Calendário. Os dias em que você cumpriu a meta ficam preenchidos, e dá para ver o mês inteiro de uma vez.

Olhe para o mês

Um único dia diz pouco. As estatísticas mostram suas sessões, o tempo de leitura da semana e um resumo de cada mês: quanto você leu, quais livros terminou, quantos adicionou e quantas anotações escreveu.

A versão grátis permite guardar até 5 livros e fazer 20 fotos com reconhecimento de texto no total. Excluir uma anotação não devolve uma foto usada. As anotações e o cronômetro funcionam offline sem conta; a sincronização é grátis depois de entrar. A assinatura remove os limites de livros e fotos e abre todo o histórico de estatísticas, a retrospectiva do ano e a exportação para uma pasta.

O Pagetime está chegando ao iPhone e ao Android. Você pode deixar seu e-mail abaixo para saber quando ele for lançado. Até lá, escolha um momento para amanhã e deixe o livro esperando por você.

Este guia independente do Pagetime não foi autorizado, patrocinado ou aprovado pela Apple Inc. ou pela Google LLC.